Zeit- und Selbstmanagement

Sich selbst erfolgreich führen

Effektives Zeit- und Selbstmanagement

Wer kein Ziel hat, darf sich nicht wundern, wenn er nie ankommt

Zielplanung erleichtert das Leben ungemein. Wir behalten dadurch den Überblick, die Kontrolle über das, was wir tun. Wir setzen Prioritäten und schaffen Raum für Dinge, die uns wirklich wichtig sind.

Wenn Sie Ihre Ziele SMART planen, werden Sie nie mehr sagen:

"Ich würde gerne, aber ich schaffe es nicht", weil Sie:

Spezifisch
Ihre Ziele konkret, eindeutig und präzise formulieren. Sonst bleiben sie nur ein vager Wunsch

Messbar
Ihre Ziele und deren Erreichungsgrad überprüfbar machen

Aktionsorientiert
Ihre Ziele als Ansatzpunkt für positive Veränderungen verstehen, statt Verbote zu formulieren

Realistisch
Ihre Ziel zwar hoch stecken, aber dennoch erreichbar machen

Terminierbar
einen ausreichenden zeitlichen Bezug mit einem festen Endzeitpunkt für Ihre Ziele haben

Wie definiert man die richtigen Ziele?

Ziele haben Motivationscharakter, wenn sie so gewählt sind, dass sie zu uns passen und uns nicht unter Druck setzen.

Die erste, zwingende Frage ist demnach:

Lösen meine Ziele Energie und Vorfreude aus?

Wenn NEIN, bitte gleich streichen, bei JA weiter zu:

1. Wie will ich sie erreichen?
2. Wieso lohnt es sich für mich, dieses Ziel zu erreichen?
3. Was würde ich verpassen?
4. Was für eine Person müsste ich dazu sein?
5. Was stoppt mich?
6. Wie sieht der genaue Plan aus?

Die kleinste Einheit der Zielplanung: Unser Alltag

Wer seine Ziele nicht erreicht, scheitert meist im Alltag; an den vielfältigen Aufgaben, die uns täglich erwarten und den Überblick nehmen.

Deswegen: Planen Sie Ihren Alltag, um die Tagesarbeit effizient zu erledigen.

• Tägliche Überprüfung des Wochenplanes

• Wie plane ich den nächsten Tag?

• Rückblick auf den vergangenen Tag. (Kompass, Erfolge, Chancen)

• Tagesfragen beantworten

• Prioritäten setzen

Lernen Sie, sich selbst zu führen!

Fragen Sie sich:

• Welche Ziele habe ich erreicht?

• Welche Herausforderungen habe ich bewältigt?

• Habe ich in Momenten der Entscheidung meine Zeit besser genutzt als ich es geplant hatte?

• Habe ich agiert oder reagiert?

• Bin ich meinem Lebenssinn gefolgt?

Die nächsten Termine entnehmen Sie bitte dem Prospekt oder fragen Sie direkt nach.